Beneficios de la terapia online

Muchos podrían pensar que la falta se presencialidad afecta negativamente el proceso psicoterapéutico, sin embargo, la escencia de de la psicoterapia está basada en la escucha activa.

Y hoy la tecnología nos permite mucho más que escucharnos en tiempo real. A través de herramientas como la videollamada, podemos generar contacto visual, escucha activa, conversación, y todo en la temporalidad del aquí y ahora. La única diferencia con la presencia física que se comparte en una consulta, es que paciente y psicoterapeuta no pisan el mismo suelo.

Otra ventaja de la vía online -aparte de la obvia dificultad sanitatia en las que nos encontramos debido a la pandemia- tiene que ver con los tiempos extras que demanda toda terapia. En una sociedad donde el tiempo cada vez es más escaso debido a la gran cantidad de actividades diarias en las que nos encontramos; trabajo,  estudios, familia, cuidados, deporte, vida social, etc. Se suman los largos tiempos de traslado de un lugar a otro para llevar a cabo dichas actividades. Por lo que la terapia online, permite acotar esos tiempos a los netamente 50 minutos que dura la terapia, sin necesidad de requerir horas de ida y regreso. Estando en cualquier ciudad o lugar, con un celular, tablet, o computador en mano. Algo que hoy por hoy es de gran acceso.

Te invito a agendar tu primera sesión online, y cualquier dificultad al respecto la podemos sortear juntos o juntas. Y dar así comienzo a un proceso de auto-observación, para dar nombre al malestar y encontrar las herramientas necesarias, para que al final de la terapia, a través de la palabra tenga cabida la queja y la cura.

Sobre mi

Comencé el trabajo clínico buscando convertir el espacio psicoterapéutico en un lugar seguro, de confianza y contención, para vivir la experiencia psíquica y corporal del malestar emocional, que hace a las personas buscar ayuda profesional, en un intento de comprender y atender los síntomas con los que llegan a la consulta.

Convirtiendo este espacio, a través de la relación psicoterapéutica contenida en la formación biopsicosocial -con la intención de que el quehacer profesional que me compete tenga una mirada interdisciplinaria- que permita además, contextualizar la historia individual y su resultado psicológico.

Donde el diagnóstico no se sirve del paciente, sino que nos permite -en nuestro trabajo clínico conjunto- construir y tomar las herramientas que nos permitan generar el resultado esperado por el paciente, así como el necesario para responder a sí mismo, o misma, sus interrogantes. Como también para su mejora en el tiempo.

Soy psicóloga clínica de la Universidad Academia Humanismo Cristiano, con formación posterior en psicoterapia, desde la clínica psicoanalítica. Y esta es la matriz de mi quehacer profesional particular y clínico, junto a mi interés público, el cual he comenzado a desarrollar desde el trabajo en ONG que permiten aportar al bienestar social.

Testimonios

Mi nombre es Valentina, y he llevado una larga historia con psicólogos y siquiatras, conocí a la Doctora Paulina, por recomendación de una psicóloga que atendía a un cercano, tiempo de pandemia y muchos nos vimos muy angustiados. Desde el primer momento me sentí comprendida y no juzgada como me había sentido en anteriores experiencias, y aunque tenía mis dudas por tener sesiones online, me vi llorando por entender cosas que estaban en frente de mi nariz y no era capaz de notar el porque de mis emociones, miedos o frustraciones. La terapia no es un camino recto, y la Doctora Paulina tuvo paciencia cuando necesite mi receso, y me recibió con los brazos abiertos, dispuesta a comenzar avanzando.
Valentina
Soy de Arica y fui una de las pacientes de la Psicóloga Paula, verdaderamente tienes a alguien que te escucha y no te juzga. Y en los detalles más mínimos hace que tu mism@ puedas  encontrar una respuesta. También tengo la oportunidad de comunicarme con ella cada vez que la necesito, es  alguien que hasta parafrasea tus relatos aunque pasen 100 años.
Valeska
Comencé las terapias sabiendo que no podía sola con esto. Sinceramente, desde el primer día noté que estaba haciendo lo correcto. Paulina realmente es una excelente profesional, ella es realmente alentadora. El avance se nota en cada sesión, es liberador.
Yanderier
Soy Ricardo Fuentes, tuve varias sesiones con la Doctora Paula en las cuales trate junto a mi esposa nuestro matrimonio , en la cual nos ayudo mucho ya que nos hizo entender varios puntos en los que discrepábamos , hoy en día estamos mucho mejor y puedo decir que es gracias a su ayuda. excelente profesional y persona.
Ricardo
Comencé las terapias en un momento crucial para todos, por el tema de la pandemia. Además de que había venido de visita y me tocó quedarme más de lo esperado en este país. Fue oportuno cuando inicie la terapia, esperando tener herramientas para manejar la incertidumbre, angustia y tristeza por los eventos vividos. Y a un año de haber comenzad, la Dra Paulina ha sido de gran ayuda, ha sabido ser paciente, ganó mi confianza como para hablar de cosas innombrables para mí. Me hizo ver muchas cosas que antes no logré ver y que me dieron a entender, el porqué pasaron sucesos en mi vida de gran significacia que marcaron mi vida. Me ayudó a tener perspectivas diferentes y poder manejar así situaciones estresantes y angustiantes. O no dejar que llegarán a serlo. Aún hoy día cuando llega el día de la terapia la espero con ánimos, puedo tocar cualquier tema que esté pasando o viviendo, con ella, y sé que sabrá entenderme y seguir orientandome. Me ha ayudado muchísimo. Ha sido de las desiciones más acertadas continuar mi terapia.
Yanis

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